Un système simple et performant pour suivre et atteindre tes objectifs
Aujourd’hui j’ai envie de te parler de ma façon de poser des objectifs—et d’avancer pour les atteindre. J’ai testé pas mal de systèmes avant...
Comment faire monter ton niveau d’énergie en un clin d’oeil.
Toute cette semaine, je donne la Formation Pro Méta®. Tu le sais peut-être déjà, depuis 4 ans maintenant je demande chaque année à...
Comment faire de ta vie un kif en continu ?
J’écris ce message en écoutant un des livres audio d’Harry Potter, avec ma fille. C’est pour le travail. Et en fait, je ne déconne pas...
Quand j’ai pas mon coach sous la main, je prends la musique
Mardi dernier, c’était mon anniversaire—tu dois commencer à le savoir ! C’était aussi le jour des résultats de la loterie de la carte...
Hier soir, j’ai pleuré
Hier soir je suis allée écouter Agnes Obel, une artiste que j'aime beaucoup beaucoup beaucoup. Il y a des artistes que je vais écouter...
LE truc qui me redonne de l’énergie instantanément.
Comme je vous l'ai dit la semaine dernière, j'ai fait le déménagement de mon espace professionnel il y a peu de temps, et...
Récompense ou carburant ?
Peut-être que vous avez la même tendance que moi : attendre d'avoir fini quelque chose, pour me récompenser ensuite. Allez, je finis de traiter...
En attendant…
Oui, aujourd'hui je voulais vous annoncer l'ouverture de la formation professionnelle. C'était ce qui était prévu, et puis...
Donnez-vous de la douceur dès le réveil.
Aujourd'hui, je voudrais vous inviter à vous donner de la douceur. Parce qu'elle n'est pas loin, la douceur. Elle est juste là, dans...
Ma recette pour évoluer ? La voilà.
Vous voulez que ça bouge ? Voici le programme pour la matinée. Plongez dans le ciel. Sautez dans le vide. Mettez-vous la tête à l'envers. Faites 33 tours...
Laisse-moi te présenter celui avec qui je m’endors
Quand j'étais étudiante, j'écoutais de la musique avant de m'endormir. Dans le noir, ma chaîne hi-fi diffusait une petite lumière bleue très douce,...
C’est la seule chose que je puisse te promettre.
La force est avec toi. Tu as parfois tendance à l'oublier. Moi aussi. Alors aujourd'hui, je nous le rappelle. La force est avec toi. Souviens-toi-en. Dans le...
L’intérieur et l’extérieur sont connectés.
Parfois, il m'arrive de me sentir loin de la nature, de me dire que je ne vais pas assez lui rendre visite. Et...
Tu n’as pas besoin de PLUS.
L'univers n'aime pas le vide. Il y a toujours davantage, beaucoup, plus, encore plus, et toujours plus. Si tu ne fais pas attention,...